Cala Estreta es troba a Palamós i és, sens dubte, una de les cales més recòndites i fascinants de tota la Costa Brava, donat l’alt valor natural i paisatgístic que posseeix.
Per poder gaudir d’aquesta cala serà necessari caminar des de la Platja de es Castell aproximadament uns 20 minuts. Es tracta d’un passeig important però preciós: ja se sap que a la Costa Brava les cales més boniques es troben sovint amagades i no són de fàcil accés (si no, probablement, no serien tan verges). En aquest sentit Cala Estreta no és cap excepció, tot i que el recorregut sigui força pla i no transcorri per cap paret de roca.
Des de es Castell prenem el camí de ronda cap al nord. Es tracta d’un camí que passa per una de les millors successions de cales que podem trobar a la zona: Cala Sània, Cala els Corbs, Cala Canyers, Cala Estreta, Cala d’en Remendon, Cala Roca Bona, Cala del Cap de Planes, Cala el Crit i, finalment, la platja del Golfet, als peus del Cap Roig.
Des de es Castell prenem en primer lloc el camí de terra per l’interior del bosc (compte, no cal prendre el camí que porta al Poblat Ibèric de es Castell) que, després de 20 minuts, ens duu cap a una pineda que permet, ara sí, caminar directament en direcció al mar.
Cala Estreta es troba en un entorn absolutament natural. No hi cap construcció ni traça de presència humana. La cala es, efectivament, estreta, de poc més de 100 metres, i es troba dividida en dos per un sortint de roca força espectacular anomenat la Roja.
Mirant al mar, a l’esquerra, trobem un altre sortint rocós a través del qual podrem passar a la Cala d’en Remendon, una altra de les precioses platges que conformen aquest privilegiat fragment de costa de Palamós, amb unes aigües esplèndides que inviten a practicar l’esnòrquel per les seves interessants roques. En aquesta part esquerra de la cala es poden entrellucar uns illots a pocs metres amb una morfologia molt particular, tant que un d’ells s’anomena des de temps immemorables “el drac adormit”. Per altra banda les illes que veiem davant la cala a 1 km de distància són les Formigues, d’enorme bellesa i protagonistes a més d’un important episodi bèl·lic naval de la història del Catalunya, al segle XIII.
Cala Estreta és una platja sense serveis en què, per les seves especials característiques de baixa afluència i difícil accés (més per la distància a peu a recórrer que per l’orografia del recorregut), es permet la pràctica del nudisme.